邹平一中心理健康教育工作三年发展规划

高中生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。为进一步规范和推进我校的心理健康教育工作，特制定三年发展规划：

一、指导思想

为深入贯彻落实教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，根据高中生生理、心理发展的特点和规律，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，以育人为本，有针对性地开展多种形式的心理教育和辅导，坚持心理健康教育的科学性与实效性相结合，发展、预防和危机干预相结合，面向全体学生和关注个别差异相结合，教师的主导性与学生的主体性相结合，科学开展心理健康教育，培养我校学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。

二、目标追求

（一）总目标

提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。

（二）具体目标

使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

三、发展方向和工作重点

（一）加强心理健康教育的宣传工作

1.利用内网学科建设板块，普及心理学科的知识；

2.定期出版《心语报》，每学期1-2期；

3.编辑《心灵鸡汤》，张贴级部走廊或上传内网，每学期1-2期。

（二）加强理论学习，夯实基本功

心理辅导是一项科学性、专业性很强的工作，必须大力加强心理教师的队伍建设。为此，我们成立学习小组，小组任务是从读书开始。

1.理论学习：读书可以选择四种取向：精神分析、认知行为疗法、人本主义治疗和婚姻家庭治疗取向。当代中国的心理咨询界，绝大部分心理咨询师基本认同这样一个概念：精神分析是比较基础的方法，而其他疗法相对是基础于或者是发展于精神分析的方法。所以选择精神分析作为一个学习的开始。推荐阅读书目：《梦的解析》《精神分析入门》《精神分析治疗指南》《弗洛伊德及其思想后继者》。其次，选择家庭治疗。推荐阅读书目：《家庭治疗概论》《家庭与家庭治疗》《萨提亚治疗模式》等等。第三，选择团体咨询和沙盘方面的学习。

2.学习方式：每次数章，轮流主持，准备问题，集体进行讨论；坚持不懈，每两周一次或者一周一次。

3.自我分析也是心理咨询师十分重要的成长方式。只要能够去开放自己的心灵，那自我分析就会慢慢带给自己许多精神财富和生命体验。理解了自己，然后再去理解别人才变得容易。

4．坚持练字：每学期练一本字帖。

（三）优化心理课堂结构

心理健康教育课继续落实以活动为主，采取多种形式，包括心理游戏、情境设计、角色扮演、心理情景剧、案例分析等。防止学科化的倾向，注重引导学生心理、人格积极健康发展，最大程度地预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题。

在现有的班级上课形式基础上，进一步探讨心理课的上课模式，有效选择适合学生心理需求的主题，探讨“微课”在心理课堂中的运用，落实小组合作的有效性等。

（四）开展形式多样的心理拓展活动

利用团体活动箱中的工具，依托每年5月份的“5.25心理健康周”，组织学生开展丰富多彩的心理拓展活动，如“车轮滚滚”“啄木鸟”行动、走出“舒服圈”“搭桥过河”“人椅”等等。通过设计生动、有意义的心理游戏，增强学生的心理体验和感悟，有针对性地指导和解决学生存在的自我意识、学习潜能、情绪调控、沟通交往、生存意志和心灵成长等方面的困惑，提高学生的坚韧性和团结协作精神。

（五）成立“沙盘小组”

沙盘游戏治疗（Sandplay Therapy）由瑞士荣格心理分析家多拉·卡尔夫所创立的，是一种通过游戏来自然沟通心灵的心理治疗技术。它是目前国际上公认的、最有效的心理治疗专业技术之一，它是咨询师将沙、水、沙具和沙盘运用于意象的创建，营造一个安全与保护的空间，使沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间保持持续性对话，从而激发问题的治愈和人格的完善发展。沙盘游戏治疗对于心理教育的实践和心理健康的维护，对于想象力和创造力的培养，对于心理潜能的开发等具有十分有益的作用。

近期，学校将为心语室购置沙盘，我们要加强沙盘理论和具体操作步骤的学习，并开展沙盘的实践运用，坚持边学边用，争取三年时间熟练掌握沙盘治疗的技术。

（六）坚持心语室值班制度

单周周一至周五，双周周一至周四，坚持面向全体学生开放心语室，为个别需要心理辅导的学生提供心理疏导和帮助，排除学生的心理困惑，并及时鉴别出心理问题严重的学生，及时转介。

（七）完成了心理预警测评

运用“智为心理测评软件”，组织高一学生到参加心理健康测评，做好心理预警工作。

（八）加强科学研究，创新“团体辅导”方式

要坚持理论与实践相结合，结合我校实际情况积极开展心理健康教育教学研究，在实践中丰富完善心理健康教育理论，不断提高心理健康教育科学化水平。

    依托省心理课题“小团体心理辅导的内容与模式”，充分利用团队情境下，团体成员间在互动的过程中相互促进、共同成长的作用，扎扎实实地开展实验与研究。将工作中发现的问题和思考，整理成材料，多积累多实践，努力将“小团体心理辅导”活动打造成我校的心理特色。在此基础上，继续开展各种实验和研究，不断提高我校心理健康教育的研究水平。

                                                                        2014年12月