新起点 “心”启航

——学生发展指导中心为高一新生开展适应心理讲座

9月6日晚,学生发展指导中心副主任宋金枝老师为2021级全体学生做了题为“新起点 ‘心’启航”新生适应心理讲座。讲座以暖身游戏“表情变变变”导入，分别从“身处新环境，认识适应期，如何快速适应高中生活，告别过去，成长进行时”五个方面阐述了讲座主题。 

宋老师通过一系列精彩的案例和体验式活动帮助学生正确认识了适应期，并向学生系统讲解了快速适应高中生活的四种方法：积极主动地融入环境、热情开放地与同学交往、轻松愉快地与老师相处、热情洋溢地投入学习。宋老师鼓励学生，要积极主动的与人交往，每个人都有巨大的适应能力，千万不要小看自己。心态很重要，要拥有归零心态，学会与过去告别，才能拥有更更加美好的明天。

活动的最后，宋老师向学生传达了心语室的开放通知，鼓励大家在遇到困惑和烦恼时，积极主动地来心语室寻求帮助，心语室的全体教师将以饱满的热情和真诚的态度迎接每位学生的到来。

本次讲座帮助学生更好的认识了适应期，了解了各种适应性问题及其产生的原因和主动解决问题的方法。讲座过程中，学生认真倾听，积极参与，逐渐克服了对高中生活的恐惧和不安，学会了如何调整自己，对未来三年的高中生活充满了信心！